Jogg-blogg

Bana: Hästö
Tid: 32.37.4 (+27.4)
Placering: 4
Kommentar: Det här loppet liknade ganska mycket det som jag bröt på Bergåsa-rundan förra veckan. Skillnaden är att jag inte sprack helt på slutet. Dock var jag rätt stum och får vara tacksam för att sekunderna inte rann iväg värre på slutet. Jag kunde knipa en fjärdeplats med knapp marginal och det får väl ses som en lite revansch för fiaskot i Bergåsa.

Bana: Hästö
Tid: 31.52.3 (-17.7)
Placering: 1
Kommentar: I dag var det rejäl löpglädje i benen. Det kändes från första steg och i takt med att känslan höll i sig kunde jag koppla ett allt säkrare grepp om loppet. Det här var nog så perfekt disponerat lopp jag kunde göra. Tröttheten i mål var monumental och den absoluta toppformen är nog ännu en lite bit bort, men att jag ändå nästan är och nosar på personbästa känns riktigt härligt.

Jogg-blogg

Bana: Bergåsa/Västra mark
Tid: -
Placering: -
Komemntar: Det började ju riktigt bra, med ledning efter en tredjedel av loppet. Men de positiva mellantiderna kunde inte rädda det faktum att jag gått ut för hårt. Knäcken kom definitivt i den första av de två helvetesbackarna i Västra mark-skogen, efter cirka 13 minuters löpning. Därefter återhämtade jag mig aldrig och valde därför att kliva av strax före den långa sista backen upp mot Gräsvik. Jag har ett nytt lopp på fredag och en tuff höstsäsong att ta hänsyn till och att klämma mig på de sista reservkrafterna för att stappla i mål på placeringar kring 40-50 (ja, så trött var jag) vore bara dumt. Vad man definitivt vill undvika är att bränna ut sig och ruinera möjligheterna till att nå toppform senare i höst. Bättre då att några lopp får gå på lite lägre nivå så att kroppen hinner anpassa sig. En faktor, inte minst psykologiskt, är ju att det inte ens var tänkt att jag skulle starta i några lopp förra veckan och denna. Kropp och huvud var alltså inställda på vila. Men nu blir det nya tag och i övermorgon lovar jag att jag ska vara med och fajtas om bra placeringar.

Jogg-blogg

Bana: Hästö
Tid: 32.51.7 (+41.7)
Placering: 7
Kommentar: Helt otippat kom jag till start i dag. Såg det mest som en bonuschans att försöka kamma hem lite poäng, eftersom uppladdningen inte varit något vidare och formen är si sådär. Nu gick det ändå helt ok. Sjundeplats på en så här tuff bana är inte fy skam med tanke på förutsättningarna. Gick ut försiktigt för att orka hela vägen, och klättrade många placeringar på slutet, trots att det var blytunga ben i mördarbacken.

Jogg-blogg

Bana: Lindesnäs
Tid: 23.57.2 (-2.8)
Placering: 1
Kommentar: Vad härligt med en seger, nu innan jag lämnar touren några veckor för att ta sköta om så att mina barn kommer bra igång med tillvaron på dagis. Loppet i dag kändes ungefär som härom dagen, det vill säga ovanligt segt i början och lite smidigare efter hand. Skillnaden i dag var att jag gick ut hårdare och från början hade tron att jag skulle kunna vara med och slåss om seger. Pendlade mellan att ligga mellan tre och nio sekunder. På slutet satte jag in en rejäl spurt för att försöka komma ikapp och som så många gånger förr lyckades jag vinna en sekundstrid.

Jogg-blogg

Bana: Lindesnäs
Tid: 24.33.8 (+33.8)
Placering: 10
Kommentar: En skön och lagom lat semester är slut. Värmde upp redan i lördags med ett mindre lopp kring hemkvarteren och det blev seger med tiondelars marginal, en fingervisning om att toppformen är en bit bort. Helt i sin ordning. De närmaste veckorna har jag en del privata åtaganden som gör att jag troligen missar flera lopp och knappast kommer att kunna hålla någon jämn kvalitet i resultaten. Fokus ligger i stället på loppen i september och oktober. Då ska jag ligga på en hög och jämn nivå för att kunna säkra segern i totalcupen. Dagens lopp kändes dock helt ok som helhet och fri från krämpor. Starten var dock seg och stel och skvallrade om det uppehåll som varit. Under andra halvan lossnade det dock en hel del och jag kunde plocka både tid och placeringar på slutet.