Jogg-blogg

Bana: Bergåsa-Lyckeby

Tid: 44.22.4 (Personbästa: 43.20.0)

Placering: 13

Kommentar: Äntligen tillbaka igen, efter en ganska lat semester och ytterligare ett par veckor då jag inte kunnat avsätta tid för att springa. Med tanke på detta gjorde jag en helt OK tid på långa rundan i går. Man ska aldrig underskatta en utvilad kropp. Men inte heller överskatta en otränad kropp och det var där jag hade problem i går. Jag skenade iväg som bara den, yster som en kalv på grönbete. Efter nio minuters löpning låg jag 18 sekunder före pers, efter halva loppet 26 sekunder före. Jag visste hela tiden att jag borde slå av på takten men jag hade fått in en skön rytm och kunde inte låta bli att trumma på, bära eller brista. Naturligtvis brast det. Som så ofta var det den lilla men ack så branta backen vid Gullberna som tog första knäcken. Trots det, och trots att jag fick stanna av trötthet ett par gånger, höll jag undan och ledde med 23 sekunder, med drygt 10 minuters löpning kvar. Sedan kom den sista, sega stigningen uppför Bengtsavägen och det var inte första gången i sommar ett lopp tog en dramatisk vändning. På toppen av backen var jag plötsligt 22 sekunder efter pers och hade 21 sekunder tillgodo på näst bästa tid. Med blåsor i fötterna och snudd på krampkänning i benen släpade jag mig den sista biten in mot mål och skar mållinjen 1 minut och två sekunder efter pers och på tiondelen samma tid som min näst bästa notering. Snacka om att det rann iväg på slutet! När jag gick och lade mig på kvällen var jag fortfarande skakig i benen.