Bana: Hästö
Tid: 34.23.5 (Personbästa: 31.45.1)
Placering: 43
Kommentar: Formen borde vara på väg men är det inte. Jag har ingen aning varför det går så trögt. I dag kändes det åtminstone bra i början, men i uppförsbackarna tar jag slut direkt. Framförallt är det seghet i kroppen, snarare än att pulsen går över max. Det är bara att glömma och gå vidare. Nu springer jag i alla fall två gånger i veckan igen, så det borde snart lossna.
Friday, September 28, 2007
Wednesday, September 26, 2007
The Hitparade v 39
Jag borde byta blöja på dottern. Men jag vill bara ner till datorn i källaren. Vet att jag måste tömma diskmaskinen. Men vill mycket hellre till min spellista för ny musik på I-tunes. För barnrumpor och skinande rena tallrikar i all ära, veckans smajl i vardagen står M.I.A. för. Jag har länge insett hennes storhet och att jag borde älska hennes halsbrytande röra av gengrer och politiska uppstudsighet. Men jag har inte riktigt orkat med kaoset i ljudbilden. Det blir lite som att titta på tv, lyssna på radio, surfa på Youtube och läsa saga för barnen samtidigt. Men så finns den bara där, näst sist på nya albumet "Kala". Paper Planes. Ett repetitivt reggaestuk byggt på en gammal Clash-låt. Klockren melodi och så refrängen, med ljud av pistolskott och klirrande kassaapparater och budskapet att allt M.I.A. vill göra är att skjuta dig och ta dina pengar. Texten är förstås en ironisk kommentar till hur alla färgade ses som potentiellt kriminella och terrorister av ett paranoiadrabbat USA. Titeln är förstås en anspelning på 11 september. Jag blir bara så glad, både åt den smittande musiken, som ofelbart får mig att dansa, och budskapet, som inte är nytt men sällan förmedlats med så mycket kaxig humor.
Konstiga låtar finns det fler av bland veckans nykomlingar och när jag ändå svamlar en massa om mina barn kan jag berätta att treårige sonen tycker att Animal Collective bryter mot reglerna med sin hetsiga elektrodänga "Peacebone". "Nej, inte göra så konstigt" säger han, härmar sedan låtens hackiga beat och skrattar åt de lätt hysteriska kvinnliga sånginslagen i refrängen.
Och Mando Diao har gjort något konstigt, åtminstone från deras egen, rockiga horistont. Nya singeln, vars titel är alltför lång, är bubblande folkpop, och låter som om någon vattenkammat The Pogues och lärt dem att findricka.
Topp 5:
1 (1) The Hives - Tick Tick Boom
2 (2) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
3 (ny) M.I.A. - Paper Planes
4 (4) Peter Jöback - Stockholm i natt
5 (5) Jens Lekman - A Postcard To Nina
Övriga nykomlingar:
7 Mando Diao - If I Don´t Live Here Today, The I Might Be Here Tomorrow
14 Animal Collective - Peacebone
17 Richard Hawley - The Sea Calling
20 Dieter Schön - Mary Jane
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
Konstiga låtar finns det fler av bland veckans nykomlingar och när jag ändå svamlar en massa om mina barn kan jag berätta att treårige sonen tycker att Animal Collective bryter mot reglerna med sin hetsiga elektrodänga "Peacebone". "Nej, inte göra så konstigt" säger han, härmar sedan låtens hackiga beat och skrattar åt de lätt hysteriska kvinnliga sånginslagen i refrängen.
Och Mando Diao har gjort något konstigt, åtminstone från deras egen, rockiga horistont. Nya singeln, vars titel är alltför lång, är bubblande folkpop, och låter som om någon vattenkammat The Pogues och lärt dem att findricka.
Topp 5:
1 (1) The Hives - Tick Tick Boom
2 (2) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
3 (ny) M.I.A. - Paper Planes
4 (4) Peter Jöback - Stockholm i natt
5 (5) Jens Lekman - A Postcard To Nina
Övriga nykomlingar:
7 Mando Diao - If I Don´t Live Here Today, The I Might Be Here Tomorrow
14 Animal Collective - Peacebone
17 Richard Hawley - The Sea Calling
20 Dieter Schön - Mary Jane
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
Tuesday, September 25, 2007
Jogg-blogg
Bana: Bergåsa/Västra mark
Tid: 37.42.4 (Personbästa: 34.31.0)
Kommentar: Västra mark revisited. Med blysteg. I dag var kroppen mycket tydlig. Redan i första backen, efter mindre än en minuts löpning, kände jag att det var kört. Stumt och jobbigt hela vägen. Denna runda är min allra tuffaste och finns inte formen är den vansinnigt jobbig att ta sig an. Jag kan i alla fall vara nöjd med att jag faktiskt sprang igenom den och varken gav upp eller tog så slut att jag stod helt still. Men 3.11 efter pers, klart man hade hoppats på bättre.
Tid: 37.42.4 (Personbästa: 34.31.0)
Kommentar: Västra mark revisited. Med blysteg. I dag var kroppen mycket tydlig. Redan i första backen, efter mindre än en minuts löpning, kände jag att det var kört. Stumt och jobbigt hela vägen. Denna runda är min allra tuffaste och finns inte formen är den vansinnigt jobbig att ta sig an. Jag kan i alla fall vara nöjd med att jag faktiskt sprang igenom den och varken gav upp eller tog så slut att jag stod helt still. Men 3.11 efter pers, klart man hade hoppats på bättre.
Thursday, September 20, 2007
Jogg-blogg
Bana: Hästö
Tid: 34.29.3 (Personbästa 31.45.1)
Placering: 45
Kommentar: Aj då! Hästöbanan är alltid ett bra kvitto på hur det står till med formen. Och det står till mycket sämre än jag trodde. Med utgångspunkt i de ändå hyggliga resultat jag gjort på sträckan Bergåsa-Lyckeby trodde jag att jag i dag skulle ha en rimlig chans att gå under 33 minuter blankt. Men i backarna på Hästö och i Wämöparken kommer man inte undan om man fuskat med träningen. Det har helt enkelt blivit för lite löpning (och kanske för mycket god mat och dryck) de senaste sex veckorna. Hoppas på snar bättring och att få uppleva ytterligare en formtopp innan vinterkylan stänger säsongen.
Tid: 34.29.3 (Personbästa 31.45.1)
Placering: 45
Kommentar: Aj då! Hästöbanan är alltid ett bra kvitto på hur det står till med formen. Och det står till mycket sämre än jag trodde. Med utgångspunkt i de ändå hyggliga resultat jag gjort på sträckan Bergåsa-Lyckeby trodde jag att jag i dag skulle ha en rimlig chans att gå under 33 minuter blankt. Men i backarna på Hästö och i Wämöparken kommer man inte undan om man fuskat med träningen. Det har helt enkelt blivit för lite löpning (och kanske för mycket god mat och dryck) de senaste sex veckorna. Hoppas på snar bättring och att få uppleva ytterligare en formtopp innan vinterkylan stänger säsongen.
Tuesday, September 18, 2007
Jogg-blogg
Bana: Bergåsa-Lyckeby
Tid: 44.46.6 (Personbästa: 43.20.0)
Placering: 21
Kommentar: Är några dagar sen med inrapporteringen och helst skulle jag helt vilja glömma loppet. Det var jobbigt med stort J som i jävligt stumma ben. Detta trots att jag gick ut löst för att kunna få en behagligare resa och bättre disponering av loppet än häromsistens. Men redan efter en kvart var jag urseg i benen. Här var det inte tal om att gå på för hårt i Gullberna-backen, utan om att överhuvudtaget orka över krönet. Nu gick det väl inte fullt så långsamt som det kändes. 44.46.6 är ändå ingen katastrof. Men det är bara att erkänna att formen just nu inte är tillräcklig för att riktigt orka den långa sträckan. Nu blir det ofrivillig vila i någon vecka på grund av mycket annat att göra men nästa vecka ska jag pröva lyckan på de något kortare banorna på Hästö och Bergåsa.
Tid: 44.46.6 (Personbästa: 43.20.0)
Placering: 21
Kommentar: Är några dagar sen med inrapporteringen och helst skulle jag helt vilja glömma loppet. Det var jobbigt med stort J som i jävligt stumma ben. Detta trots att jag gick ut löst för att kunna få en behagligare resa och bättre disponering av loppet än häromsistens. Men redan efter en kvart var jag urseg i benen. Här var det inte tal om att gå på för hårt i Gullberna-backen, utan om att överhuvudtaget orka över krönet. Nu gick det väl inte fullt så långsamt som det kändes. 44.46.6 är ändå ingen katastrof. Men det är bara att erkänna att formen just nu inte är tillräcklig för att riktigt orka den långa sträckan. Nu blir det ofrivillig vila i någon vecka på grund av mycket annat att göra men nästa vecka ska jag pröva lyckan på de något kortare banorna på Hästö och Bergåsa.
Monday, September 17, 2007
The Hitparade v 37
The Hives. Nr 2. Seriously? Är inte deras bröliga overdrive-rock rätt så långt från så gott som allt annat som brukar klättra på min hitpard? Jo, vars. Så jag vill bara föregå sarkastiska kommentarer om att jag omfamnar Hives för hajpens skull. Icke! Jag var minst sagt skeptisk till "Tick Tick Boom" och dess klyschiga Offspring-refräng de första gångerna jag hörde den på radion. Sedan tog jag på mig hörlurarna och allt förändrades. Jag blev medveten om nyanser och detaljrikedom som jag trodde var oförenlig med gitarrock i den hårdare skolan. Men det funkar! Jag kan både skrika lungorna ur mig och njuta av detaljer i den uppenbarligen dyra produktionen och nyanser i Howlin´ Pelles frasering. När hördes senast så här omsorgsfullt tillverkad musik?
The Radio Dept. gör en adorabel tolkning av den fina gamla Go-Betweens-balladen "Bachelor Kisses" och trillar självklart rakt in på topp 3. Inte långt efter kommer forne Moloko-sångerskan Roisin Murphy, som med "Let Me Know" har fått till en riktig stänkare i house-pop-krysset. Och så Lekman, ständigt denna Lekman! Nu går souliga pärlan "A Postcard To Nina" in som nummer 6. Införskaffa genast Lekmans nya album och njut av historien om hur Lekman spelar pojkvän åt tjejen han är kär i för att hon inte vågar berätta för sin pappa att hon är lesbisk. Storyn, med sin omsorg om detaljer, borde genast omvandlas till filmmanus och rollbesättas med Robert DeNiro som den katölske pappan.
Lite längre ner, ett oväntat och spännande samarbete. Duran Duran i maskopi med Justin Timberlake och produktion av Timbaland. Det låter väldigt lite Duran Duran men väldigt mycket 2007 om "Nite Runner". Modigt! Jag lovar att aldrig mer använda ordet dammig i samma mening som Simon Le Bon.
Topp 5:
1 (1) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
2 (8) The Hives - Tick Tick Boom
3 (ny) The Radio Dept. - Bachelor Kisses
4 (ny) Roisin Murphy - Let Me Know
5 (2) Peter Jöback - Stockholm I Natt
Övriga nykomlingar:
6 Jens Lekman - A Postcard To Nina
8 Pacific! - Hot Lips
17 Duran Duran feat. Justin Timberlake - Nite-Runner
19 Alicia Keys - No One
20 Common - Misunderstood
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
The Radio Dept. gör en adorabel tolkning av den fina gamla Go-Betweens-balladen "Bachelor Kisses" och trillar självklart rakt in på topp 3. Inte långt efter kommer forne Moloko-sångerskan Roisin Murphy, som med "Let Me Know" har fått till en riktig stänkare i house-pop-krysset. Och så Lekman, ständigt denna Lekman! Nu går souliga pärlan "A Postcard To Nina" in som nummer 6. Införskaffa genast Lekmans nya album och njut av historien om hur Lekman spelar pojkvän åt tjejen han är kär i för att hon inte vågar berätta för sin pappa att hon är lesbisk. Storyn, med sin omsorg om detaljer, borde genast omvandlas till filmmanus och rollbesättas med Robert DeNiro som den katölske pappan.
Lite längre ner, ett oväntat och spännande samarbete. Duran Duran i maskopi med Justin Timberlake och produktion av Timbaland. Det låter väldigt lite Duran Duran men väldigt mycket 2007 om "Nite Runner". Modigt! Jag lovar att aldrig mer använda ordet dammig i samma mening som Simon Le Bon.
Topp 5:
1 (1) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
2 (8) The Hives - Tick Tick Boom
3 (ny) The Radio Dept. - Bachelor Kisses
4 (ny) Roisin Murphy - Let Me Know
5 (2) Peter Jöback - Stockholm I Natt
Övriga nykomlingar:
6 Jens Lekman - A Postcard To Nina
8 Pacific! - Hot Lips
17 Duran Duran feat. Justin Timberlake - Nite-Runner
19 Alicia Keys - No One
20 Common - Misunderstood
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
Thursday, September 6, 2007
Jogg-blogg
Bana: Bergåsa-Lyckeby
Tid: 44.22.4 (Personbästa: 43.20.0)
Placering: 13
Kommentar: Äntligen tillbaka igen, efter en ganska lat semester och ytterligare ett par veckor då jag inte kunnat avsätta tid för att springa. Med tanke på detta gjorde jag en helt OK tid på långa rundan i går. Man ska aldrig underskatta en utvilad kropp. Men inte heller överskatta en otränad kropp och det var där jag hade problem i går. Jag skenade iväg som bara den, yster som en kalv på grönbete. Efter nio minuters löpning låg jag 18 sekunder före pers, efter halva loppet 26 sekunder före. Jag visste hela tiden att jag borde slå av på takten men jag hade fått in en skön rytm och kunde inte låta bli att trumma på, bära eller brista. Naturligtvis brast det. Som så ofta var det den lilla men ack så branta backen vid Gullberna som tog första knäcken. Trots det, och trots att jag fick stanna av trötthet ett par gånger, höll jag undan och ledde med 23 sekunder, med drygt 10 minuters löpning kvar. Sedan kom den sista, sega stigningen uppför Bengtsavägen och det var inte första gången i sommar ett lopp tog en dramatisk vändning. På toppen av backen var jag plötsligt 22 sekunder efter pers och hade 21 sekunder tillgodo på näst bästa tid. Med blåsor i fötterna och snudd på krampkänning i benen släpade jag mig den sista biten in mot mål och skar mållinjen 1 minut och två sekunder efter pers och på tiondelen samma tid som min näst bästa notering. Snacka om att det rann iväg på slutet! När jag gick och lade mig på kvällen var jag fortfarande skakig i benen.
Tid: 44.22.4 (Personbästa: 43.20.0)
Placering: 13
Kommentar: Äntligen tillbaka igen, efter en ganska lat semester och ytterligare ett par veckor då jag inte kunnat avsätta tid för att springa. Med tanke på detta gjorde jag en helt OK tid på långa rundan i går. Man ska aldrig underskatta en utvilad kropp. Men inte heller överskatta en otränad kropp och det var där jag hade problem i går. Jag skenade iväg som bara den, yster som en kalv på grönbete. Efter nio minuters löpning låg jag 18 sekunder före pers, efter halva loppet 26 sekunder före. Jag visste hela tiden att jag borde slå av på takten men jag hade fått in en skön rytm och kunde inte låta bli att trumma på, bära eller brista. Naturligtvis brast det. Som så ofta var det den lilla men ack så branta backen vid Gullberna som tog första knäcken. Trots det, och trots att jag fick stanna av trötthet ett par gånger, höll jag undan och ledde med 23 sekunder, med drygt 10 minuters löpning kvar. Sedan kom den sista, sega stigningen uppför Bengtsavägen och det var inte första gången i sommar ett lopp tog en dramatisk vändning. På toppen av backen var jag plötsligt 22 sekunder efter pers och hade 21 sekunder tillgodo på näst bästa tid. Med blåsor i fötterna och snudd på krampkänning i benen släpade jag mig den sista biten in mot mål och skar mållinjen 1 minut och två sekunder efter pers och på tiondelen samma tid som min näst bästa notering. Snacka om att det rann iväg på slutet! När jag gick och lade mig på kvällen var jag fortfarande skakig i benen.
Monday, September 3, 2007
10 av 16
Så är vi halvvägs genom US Open och min och tennisvännen Christians sedvanliga tipstävling. Led ett bestod i att tippa vilka som går till åttondelsfinal. Jag satte medelmåttiga 10 av 16 namn, medan min kumpan lyckades pricka in nio. Följden blir att jag leder med 1 535 poäng mot 1 350 inför kvartsfinalerna.
Här mina tips (med facit inom parentes):
Federer (Federer)
Gasquet (Lopez)
Berdych (Berdych)
Roddick (Roddick)
Davydenko (Davydenko)
Lee (Lee)
Haas (Haas)
Blake (Blake)
Robredo (Gulbis)
Youzhny (Moya)
Hewitt (Monaco)
Djokovic (Djokovic)
Gonzalez (Wawrinka)
Ljubicic (Chela)
Ferrer (Ferrer)
Nadal (Nadal)
Här mina tips (med facit inom parentes):
Federer (Federer)
Gasquet (Lopez)
Berdych (Berdych)
Roddick (Roddick)
Davydenko (Davydenko)
Lee (Lee)
Haas (Haas)
Blake (Blake)
Robredo (Gulbis)
Youzhny (Moya)
Hewitt (Monaco)
Djokovic (Djokovic)
Gonzalez (Wawrinka)
Ljubicic (Chela)
Ferrer (Ferrer)
Nadal (Nadal)
Sunday, September 2, 2007
The Hitparade v 35
Lekman tar över. Det var på lut redan förra veckan att Jöback tappade lite fart. Och i tävlingen om höstens pampigaste ballad tar nu världens näst bästa Jens kommandot. Och som han vräker på! Stråkarna ökar i kraft i versen, fångas upp av blåset strax före refrängen och så brakar det loss med en ljudvägg där pukorna nästan får kämpa för att höras och Lekman sträcker sin röst så långt det någonsin går. Det var bra länge sedan en låt gick så mycket på repeat som "And I Remember Every Kiss" gjort den senaste veckan. Och bjussade jag på Jöbacks fantastiska Clark Olofsson-vers häromveckan är det inte mer än rätt att nu citera Lekman i textmässig toppform:
"I remember that night, it was lovely
By the lake in your daddy´s 240
I would like to keep the memory of that kiss as it is
Things get more complecated when you´re older
Before you know it you are somebody´s soldier
You get a gun and you name it after a girlfriend"
Till sist, två veteraner är tillbaka och i riktigt god form: Debbie Harry och Bruce Springsteen gör entré med nya singlar på plats 18 respektive 16.
Topp 5:
1 (2) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
2 (1) Peter Jöback - Stockholm I Natt
3 (3) Richard Hawley - Tonight The Streets Are Ours
4 (5) Feist - One Two Three Four
5 (4) José Gonzalez - Down The Line
Nykomlingar:
14 Sumo & Juvelen - It´s Good
15 Ronderlin - Three Times
16 Bruce Springsteen - Radio Nowhere
18 Debbie Harry - Two Times Blue
20 Pacific! - Break Your Social System
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
"I remember that night, it was lovely
By the lake in your daddy´s 240
I would like to keep the memory of that kiss as it is
Things get more complecated when you´re older
Before you know it you are somebody´s soldier
You get a gun and you name it after a girlfriend"
Till sist, två veteraner är tillbaka och i riktigt god form: Debbie Harry och Bruce Springsteen gör entré med nya singlar på plats 18 respektive 16.
Topp 5:
1 (2) Jens Lekman - And I Remember Every Kiss
2 (1) Peter Jöback - Stockholm I Natt
3 (3) Richard Hawley - Tonight The Streets Are Ours
4 (5) Feist - One Two Three Four
5 (4) José Gonzalez - Down The Line
Nykomlingar:
14 Sumo & Juvelen - It´s Good
15 Ronderlin - Three Times
16 Bruce Springsteen - Radio Nowhere
18 Debbie Harry - Two Times Blue
20 Pacific! - Break Your Social System
Listan i sin helhet finns i listpärmen hemma hos Jens.
Subscribe to:
Posts (Atom)